介绍几种灵芝切片的常用方法

 灵芝切片即灵芝子实体切片，也是一种具有较高营养价值的补品，其服用方法有很多，今天就给大家介绍几种灵芝切片常用的食用方法！

👉1.灵芝红枣枸杞茶

👉灵芝切片4～6片，红枣9枚，枸杞数颗。改良贫弱体质，提高免疫力，安💤神养心，更有助美容，可常服。

👉2.灵芝米酒

👉配料：灵芝切片50克，米酒500毫升。灵芝切碎，放入容器，加入米酒，上盖、密封，浸泡7天左右，每三天摇匀一次，开盖取出，即可饮用。

👉3.灵芝红枣鹑蛋粥

👉配料：灵芝切片3-5片，红枣20克，鹌鹑蛋两枚，大米80克，白糖5克，葱花、香油少许。

👉大米、红枣洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳。砂锅放清水下灵芝熬成汤汁。

👉大米加水煮粥，五成熟时放入红枣、灵芝汤汁，煮成粥后放入鹌鹑蛋，加盐、香油调匀、撒上葱花即可。

👉4.灵芝猪蹄汤

👉配料：灵芝切片3-5片，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。将灵芝切片洗净，放入砂锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。

👉以上就是给大家推💁🏻荐的几种非常不错的灵芝切片的食用方法，大家可以尝试起来，经常服用灵芝为原料的膳食或饮品是非常不错的养生方法，期待更多人可以受益于灵芝！

 灵芝是临床上非常常用的一种补益类的中药，具有扶正固本，健脾益气，补益肺肾等功效。目前灵芝分为野生灵芝和人工培育的灵芝，以野生灵芝药效最好。目前人工培育的灵芝个头都比较大，使用时最好是将灵芝切成薄片，一方面有利于储存，另一方面有利于药物有效成分的析出。根据临床药理表明，灵芝具有广泛的生理功效，具有增加机体免疫力、抗癌、抗肿瘤、保肝护肝、安神等疗效。